Appareils et accessoires
Boloñesa de lentejas
Prép. 10min
Total 45min
4 ración
Ingrédients
-
150 g de lentejas de 4 mm.
-
200 g de cebolla en trozos
-
100 g de zanahorias en trozos
-
100 g de apio en trozos
-
1 diente de ajo sin la raíz
-
30 g de mantequilla
-
30 g de aceite de oliva
-
150 g de vino tinto
-
500 g de tomate triturado en conserva
-
1 cucharadita de orégano seco
-
5 - 10 hojas de albahaca fresca
-
1 hoja de laurel
-
350 g de agua
-
1 pastilla de caldo de verduras (para 0,5 l.)
-
1 cucharadita de sal
-
2 pellizcos de pimienta negra recién molida
Niveau
facile
Infos nut. par 1 ración
Sodium
862.7 mg
Protides
12.4 g
Calories
1509.9 kJ /
360.9 kcal
Lipides
14.5 g
Fibre
8.5 g
Graisses saturées
5 g
Glucides
42.3 g
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