Kabeljau nach Veracruz-Art

Kabeljau nach Veracruz-Art

4.8 6 évaluations

Prép. 10min

Total 30min

6 Portionen

Ingrédients

Zwiebeln
300 g
Knoblauchzehen
2
Olivenöl
50 g
Paradeiser geviertelt
800 g
Lorbeerblatt, getrocknet
1
Salz plus 3-4 Prisen zum Würzen
½ TL
schwarzer Pfeffer, frisch gemahlen
6 - 8 Prisen
Zucker
1 TL
Kapern, eingelegt
40 g
Oliven, grün, entkernt
100 g
Kabeljaufilets (6 Stücke), frisch oder aufgetaut
1000 g
Jalapeño Chilischoten ganz
30 g
30 g rote Peperoni, ganz
Weißbrot frisch, zum Servieren

Reis, gekocht, zum Servieren

Niveau

facile

Infos nut. par 1 Portion

Sodium 795 mg

Protides 32 g

Calories 1194 kJ / 285 kcal

Lipides 12 g

Fibre 3.4 g

Graisses saturées 2 g

Glucides 12 g

Vous aimez ce que vous voyez ?

Cette recette et plus de 100 000 autres vous attendent !

Inscrivez-vous à notre essai gratuit de 30 jours et découvrez le monde de Cookidoo®. Sans engagement.

Créer un compte gratuitement Plus d’informations

Également présenté dans

Spielauftakt Mexiko 5 Recettes
Autriche

Vous pourriez aussi aimer...

Thunfisch-Spaghetti

45 Min

Lachsfilet mit Brokkoli, Kartoffeln und Dillsauce

45 Min

Zandergulasch

45 Min

Rotbarsch mit Tomaten, Möhren und Reis

50 Min

Feta-Oliven-Lachs mit Tomatenreis

35 Min

Schlemmerfilet à la Bordelaise

35 Min

Mediterraner Oktopuseintopf

1 Std. 30 Min

Fischlaibchen

30 Min

Fischfilet in cremiger Lauchsauce

45 Min

Gemüse-Fisch-Platte mit Kartoffelpüree und Paprikasauce

45 Min

Garnelen-Gemüse-Salat

40 Min

Forellenpäckchen auf Schmorgurken

45 Min

Tout montrer

Tout montrer