Dispositivi & Accessori
Szpinakowe gryczotto z kurkami
Prep. 10min
Totale 30min
6 porcji
Ingredienti
-
300 g kaszy gryczanej, niepalonej
-
30 g sera parmezan pokrojonego na kawałki
-
50 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
30 g masła
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
600 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
200 g kurek, świeżych oczyszczonych, całych
-
150 g liści szpinaku baby, świeżych
-
100 g mleczka kokosowego
-
¾ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
5 - 10 g natki pietruszki, świeżej, tylko liście (opzionale) drobno pokrojonej
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
9.9 g
Calorie
1309 kJ /
316 kcal
Grassi
14 g
Fibre
5.1 g
Carboidrati
41.7 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
SEZON NA THERMOMIX®
70 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Pęczotto z dynią i kurkami
1 godz. 10 min
Sałatka ze szparagami i brązowym ryżem
50 min
Risotto z cukinii
45 min
Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem
1 godz.
Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami
1 godz. 5 min
Risotto z jarmużem
50 min
Kaszotto z grzybami
40 min
Śródziemnomorskie kaszotto
45 min
Risotto z burakami i balsamico
40 min
Makaron ze szparagami i zielonym groszkiem
20 min
Tagliatelle z zielonymi szparagami
40 min
Risotto szparagowe
20 min