Granola

Granola

4.9 68 valutazione

Prep. 10min

Totale 1h 40min

14 portions

Ingredienti

whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)
100 g
rolled oats
250 g
spelt flakes
100 g
buckwheat flakes
50 g
50 g quinoa flakes
puffed amaranth
15 g
15 g puffed rice
pumpkin seeds
40 g
sunflower seeds
40 g
linseeds
10 g
10 g sesame seeds
maple syrup
200 g
coconut oil
40 g
ground cinnamon
1 tsp
fine sea salt
1 pinch

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Sodio 38.8 mg

Proteine 7 g

Calorie 1006.4 kJ / 240.5 kcal

Grassi 10.4 g

Fibre 4.2 g

Grassi saturi 3.5 g

Carboidrati 32.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gifts 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

VEGAN BASICS 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Granola

Granola

55min

Green Leek Gomasio

Green Leek Gomasio

40min

Crunchy Granola

Crunchy Granola

2h

Blueberry Cheesecake, Yoghurt Sorbet

Blueberry Cheesecake, Yoghurt Sorbet

4h 30min

Basil Pesto

Basil Pesto

10min

Asian Vinaigrette

Asian Vinaigrette

5min

Banana and Oatmeal Energy Bars

Banana and Oatmeal Energy Bars

1h 10min

Roasted Chickpeas

Roasted Chickpeas

1h

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

Chocolate Peanut Butter Protein Balls

45min

Chocolate Hazelnut Energy Balls

Chocolate Hazelnut Energy Balls

10min

Mixed Nut Cereal Bars

Mixed Nut Cereal Bars

2h 30min

Simple Granola

Simple Granola

25min