Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Granola
Prep. 10min
Totale 1h 40min
14 portions
Ingredienti
-
whole mixed nuts (e.g. hazelnuts, almonds, walnuts)100 g
-
rolled oats250 g
-
spelt flakes100 g
-
50 g quinoa flakesbuckwheat flakes50 g
-
15 g puffed ricepuffed amaranth15 g
-
pumpkin seeds40 g
-
sunflower seeds40 g
-
10 g sesame seedslinseeds10 g
-
maple syrup200 g
-
coconut oil40 g
-
ground cinnamon1 tsp
-
fine sea salt1 pinch
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 portion
Sodio
38.8 mg
Proteine
7 g
Calorie
1006.4 kJ /
240.5 kcal
Grassi
10.4 g
Fibre
4.2 g
Grassi saturi
3.5 g
Carboidrati
32.4 g
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