Fusilli com frango no forno

Fusilli com frango no forno

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Prep. 5min
Totale 35min
6 doses

Ingredienti

  • queijo Emmental cortado em pedaços
    50 g
    50 g queijo flamengo, cortado em pedaços
  • água
    1200 g
  • sal
    2 c. chá de
  • brócolos
    400 g
  • massa tipo fusilli
    350 g
  • azeite
    35 g
  • cebola cortada em pedaços
    150 g
  • cenoura cortada em pedaços
    100 g
  • chouriço cortado em pedaços
    150 g
  • peito de frango cortado em cubos
    500 g
  • pimenta
    1 c. chá de
  • alho em pó
    1 c. chá de
  • queijo-creme
    200 g

Valori nutritivi per 1 dose

Calorie 669.8 kcal / 2802.5 kJ
Proteine 39 g
Grassi 32.5 g
Carboidrati 54.9 g
Fibre 4.7 g
Grassi saturi 13 g
Sodio 1295.4 mg

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