Dispositivi & accessori
Questa ricetta è sviluppata per una combinazione specifica di dispositivi e accessori; senza questa configurazione necessaria non possiamo garantire un risultato di successo.
Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Thermomix® TM5
Compatibile
Thermomix® TM31
Compatibile
Arroz de atum e ovo
Prep. 25min
Totale 1h
4 porções
Ingredienti
-
sal mais q.b para temperar1 c. chá de
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arroz agulha (aprox. 15 minutos de cozimento)250 g
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água1200 g
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ovos2
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cenoura cortada em cubos120 g
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abobrinha280 g
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ervilha congelada100 g
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atum enlatado (peso inclui óleo), escorrido e cortado em pedaços200 g
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azeitona preta ou verde sem caroço, inteira ou picada100 g
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pepino em conserva fatiado15 - 20 g
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hortelã fresca apenas as folhas1 pé de
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azeite de oliva extra virgem1 c. sopa de
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1 - 2 c. chá de suco de limãovinagre (opzionale)1 - 2 c. chá de
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tomate-cereja cortados em metades ou em quartos7
Valori nutritivi per 1 porção
Calorie
485 kcal /
2027 kJ
Proteine
21 g
Grassi
18 g
Carboidrati
59 g
Fibre
6 g
