Dispositivi & Accessori
Chicorée mit Hackfleisch, Reis und Tomatensauce
Prep. 20min
Totale 1h
2 Portionen
Ingredienti
Chicorée und Reis
-
Feta in Stücken50 g
-
Zwiebel (50 g), halbiert1
-
Rinderhackfleisch100 g
-
Tomatenmark15 g
-
Salz und etwas mehr zum Würzen¼ TL
-
Pfeffer und etwas mehr zum Würzen2 - 3 Prisen
-
Wasser1200 g
-
1 Würfel Gemüsebrühe (für 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht1 geh. TL
-
Reis, parboiled100 g
-
Chicorée (ca. 300 g)2
Tomatensauce
-
Knoblauchzehe1
-
Zwiebel halbiert1
-
Öl10 g
-
Tomatenmark10 g
-
Tomaten in Stücken150 g
-
gemischte Kräuter, getrocknet½ TL
-
Salz¼ TL
-
Pfeffer nach Geschmack2 - 3 Prisen
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
21 g
Calorie
1964 kJ /
469 kcal
Grassi
19 g
Fibre
4.9 g
Carboidrati
50 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Leichte Küche
11 ricette
Germania
Germania
Leichte Küche
11 ricette
Austria
Austria
Potrebbe anche interessarti...
Orangen-Pute mit Kartoffeln und Kohlrabi
40min
Gemüsereis mit gefüllten Champignons und Putenröllchen in Weißweinsauce
50min
Putenstreifen süß-sauer mit Aprikosen und Cashewkernen
1h
Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis
35min
Gefüllte Tomaten
45min
Lamm-Gemüse- Päckchen
1h 30min
Hähnchenbrust im Wirsingmantel
1h
Speck-Keulen mit Rahmsauerkraut
1h 30min
Schweinefilet mit Fenchelgemüse und Champignonweizen
50min
Fisch mit Porree-Käse-Haube, Reis, Fenchel und Zitronensauce
1h
Gemüsecurry mit Putenwürfeln
1h
Fleisch-Möhren-Bällchen mit Ratatouille
35min