Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

Treska s petrželkovou krustou na zelené čočce

4.3 3 valutazioni

Prep. 20min

Totale 1h 35min

6 porcí

Ingredienti

500 - 550 gramů filetů z tresky na kousky (4 cm)
½ čajové lžičky soli
pepř černý, mletý
300 gramů zelené čočky
60 gramů mandlových vloček
25 gramů čerstvé petrželky
10 gramů citrónové kůry
70 gramů másla
60 gramů mrkve na kousky (3 cm)
80 gramů žluté cibule napůl
75 gramů pórku na kolečka
85 gramů řapíkatého celeru na kousky (3 cm)
1 stroužek česneku
550 gramů vody
1 čajová lžička zeleninové dochucovací pasty

1 kostka bujónu, bezlepkového
1 snítka čerstvého tymiánu
1 snítka čerstvého rozmarýnu
2 bobkové listy

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 30.8 g

Calorie 1611 kJ / 385 kcal

Grassi 16.8 g

Carboidrati 34.6 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Bez lepku II 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Green fresh

10min

Candát se špenátem, linguine a omáčkou beurre blanc

35min

Špaldový salát s kuřecím masem a mandlemi

45min

Okurková polévka s krevetovým špízem

35min

Salát s cuketou a chřestem

35min

Chřestovo - mrkvové kari

35min

Avokádový salát s brusinkami a vlašskými ořechy

10min

Smoothie bowl se špenátem a goji

15min

Jehněčí kotlety, bramborové pyré se špenátem a mátovou omáčkou

1h

Bezlepkový chléb se sušenými rajčaty

2h

Pstruh se zelenou čočkou

35min

Mangový stimul

10min