Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Zeleninová rýže s tofu a edamame

1h 15min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Chřest na páře se zelenou omáčkou

40min

Velikonoční mrkvový beránek bez cukru

55min

Krémová cuketová polévka s mátou a cukrovým hráškem

35min

Cuketový krém s modrým sýrem

25min

Dušená treska s tymiánem a citrónem

40min

Losos s brokolicí, rýží a koprovou omáčkou

45min

Polévka z odřezků ze zeleniny

50min

Bramborovo-cizrnová polévka s kari

30min

Ořechový koláč (bez lepku)

1h 45min

Polévka ze zeleného chřestu s crème fraîche

30min