Brokolice v jemné cizrnové omáčce

Brokolice v jemné cizrnové omáčce

4.2 37 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

4 porce

Ingredienti

1000 gramů vody
1 špetka soli podle chuti
700 gramů brokolicových růžiček
2 stroužky česneku
100 g konzervované bílé cizrny odkapané
80 g bílého jogurtu bez cukru
20 g extra panenského olivového oleje
1 polévková lžíce citrónové šťávy čerstvě vymačkané

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 7.6 g

Calorie 531 kJ / 127 kcal

Grassi 6.4 g

Carboidrati 10.5 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Houbovo-cizrnová směs

9h

Restovaná cuketa (200 gramů)

20min

Gratinovaný květák

55min

Brokolice s bramborami a sýrovou omáčkou

55min

Špaldová galette s červenou řepou

2h

Zimní salát s pohankou a růžičkovou kapustou

45min

Zimní zelenina s oříškovým máslem

20min

Hráškovo-zázvorová polévka a citrónový losos s brokolicí

50min

Brokolice s těstovinami a ančovičkami

25min

Květáková rýže

14min

Brambory se zelenými fazolkami a petrželovým pestem

35min

Quiche s fetou a červenou řepou

1h 50min