Dispositivi & Accessori
Zeleninová rýže s tofu a edamame
Prep. 55min
Totale 1h 15min
4 porce
Ingredienti
-
500 gramů tofu na nepravidelné kousky (2 cm)
-
90 gramů olivového oleje
-
½ čajové lžičky soli
-
2 čajové lžičky červené papriky, sladké
-
2 čajové lžičky sušeného oregana
-
1 čajová lžička česnekového prášku
-
½ čajové lžičky mletého černého pepře
-
1 čajová lžička čerstvých tymiánových lístků
-
250 gramů sušené cizrny
-
2 stroužky česneku
-
150 gramů mrkve na kousky (2 cm)
-
80 gramů cukety na kousky (2 cm)
-
150 gramů cibule na čtvrtky
-
200 gramů papriky na kousky (2 cm)
-
400 gramů vody
-
100 gramů mraženého zeleného hrášku100 gramů mražených edamame fazolí
-
200 gramů bílé kulatozrnné rýže
-
slunečnicový olej na smažení
-
30 gramů sójové omáčky
Difficoltà
media
Valori nutritivi per 1 porci
Sodio
773 mg
Proteine
39.2 g
Calorie
3969 kJ /
948 kcal
Grassi
36.1 g
Fibre
25.8 g
Grassi saturi
5.1 g
Carboidrati
127.9 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Rýže k večeři... (bez masa)
5 ricette
Repubblica Ceca
Repubblica Ceca
Potrebbe anche interessarti...
Pikantní rýže s cizrnou a červenou paprikou
1h
Vegetariánské karbanátky
1h 10min
Kuskus s jehněčím a zeleninou
Nessuna valutazione
Rychlá pho polévka se spiralizovanou ředkví daikon
50min
Květákové kari s limetkou a fazolemi
50min
Polévka s bulgurem a červenou čočkou
50min
Veganské lilkové massaman kari
50min
Asijská risottata s nudlemi a zeleninou
30min
Pikantní lilek s cizrnou a kuřecím masem
30min
Veganská polévka z hlívy ústřičné
40min
Kakaový chia puding
35min
Kuřecí prsa v bylinkovo-citrónové omáčce s rýží
45min