Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Čočkový salát s lilkem

40 Min

Smoothie bowl s banánem a mangem

15 Min

Kaštanové pyré

15 Min

Pomalu vařené fazole haricot

14 Std. 40 Min

Béarnská omáčka

20 Min

Treska v soli se smetanovým kaviárem

20 Min

Špagety alla Norma

1 Std. 30 Min

RAW medové mandlové mléko

8 Std. 40 Min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45 Min

Kokosová granola

1 Std. 40 Min

Proteinové čokoládové kuličky s burákovým máslem

45 Min

Restovaná zelenina (pak choi)

10 Min