Energy smoothie

Energy smoothie

4.4 11 valutazioni

Prep. 5min

Totale 10min

4 porce

Ingredienti

25 gramů ovesných otrub
40 gramů datlí, bez pecek
500 - 600 gramů vody podle chuti
1 jablko bez jádřince, na kousky
½ avokáda vykrojeného, bez pecky
1 - 2 polévkové lžíce medu podle chuti

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3 g

Calorie 653 kJ / 156 kcal

Grassi 9.1 g

Fibre 5.4 g

Carboidrati 16.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Pro pocit lehkosti 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Green fresh

10 Min

Zelené smoothie s banánem a arašídovým máslem

5 Min

Smoothie z manga

10 Min

Artyčokový dip s tofu

10 Min

Zelené smoothie s avokádem a medem

5 Min

Smoothie z kiwi a bazalky

30 Min

Smoothie s čokoládou na doplnění energie

5 Min

Avokádovo maracujové smoothie

10 Min

Smoothie pro duševní pohodu

10 Min

Banánový proteinový shake s kešu oříšky

10 Min

Avokádové smoothie

30 Min

Smoothie

5 Min