Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

Smoothie bowl s ořechy a kakaovými boby

4.7 20 valutazioni

Prep. 10min

Totale 2h 10min

2 porce

Ingredienti

240 gramů banánů na kousky, plus 1 banán na ozdobu (nakrájený na kousky)
50 gramů lískových ořechů
1 čajovou lžičku kakaa
150 gramů mandlového mléka
3 datle, bez pecky napůl
2 čajové lžičky čokoládových hoblin
2 čajové lžičky sezamových semínek
2 čajové lžičky kakaových bobů

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 8 g

Calorie 1965 kJ / 469 kcal

Grassi 23 g

Fibre 10.2 g

Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIE BOWL 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Kokosový RAW bar

14h 25min

Veganská pěna s banány a avokádem

1h 10min

Pomalu vařený krémový dahl s pečeným květákem

16h

Tagliatelle s hříbky a karamelizovanými rajčaty

35min

RAW čokoládové kuličky

30min

Soté se žampiony, cuketou a sušenou šunkou

25min

Mořský vlk s bazalkovou salsou a bramborami

40min

Losos s pak choi a květákovým wasabi pyré

45min

Borůvkové muffiny ze špaldy (bez cukru)

25min

Hummus s medvědím česnekem

15min

Celozrnné mrkvové vafle se skořicovým krémem

1h 5min

Steak s rukolovým salátem

35min