Vai al contenuto principale Cerca
Banana Mug Cakes

Banana Mug Cakes
2.9 31 valutazioni
Prep. 5min
Totale 10min
2 portions
Registrati gratis

Ingredienti

  • oil (e.g. olive, avocado, rapeseed), for greasing
  • bananas peeled, sliced (2 cm), then frozen
    200 g
  • large eggs
    2
  • coconut flour
    2 Tbsp
  • maple syrup for serving
    1 tsp
  • banana sliced thinly, for serving
    1

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 portion

Proteine 11.2 g
Calorie 1216 kJ / 291 kcal
Grassi 10.4 g
Carboidrati 38.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Sports Nutrition 10 ricette
Regno Unito e Irlanda

Potrebbe anche interessarti...

Creamy Dairy-free Custard

4.3(7)

20 Min

Gluten-free Chocolate Brownies

3.9(45)

1 Std.

Peanut Butter Fudge (No Added Sugar)

2.7(35)

2 Std. 15 Min

Chocolate Orange Biscuits (No Added Sugar)

3.4(20)

35 Min

Allergen Friendly Cranberry Mini Rockbuns

2.3(15)

40 Min

Healthy Pancake Muffins

2.7(25)

1 Std. 25 Min

Quinoa Anzac Biscuits

3.2(5)

1 Std.

Chewy Pistachio Biscuits

3.9(15)

45 Min

Green Smoothie

4.4(21)

5 Min

Spelt and Corn Flake Cereal Bars

4.2(5)

40 Min

Simple Paleo Cupcake

4.6(25)

40 Min

Cocoa Amaranth Balls

4.7(23)

1 Std. 20 Min