Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 plátanos (aprox. 200 g), en trozos
- 80 g de mora azul congelada
- 1 cucharada de germen de trigo
- 150 g de yogurt
- ½ cm de jengibre (opzionale)
- 200 g de leche de almendra
- Valori nutritivi
- per 1 vaso
- Calorie
- 867 kJ / 208 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 32 g
- Grassi
- 4 g
- Fibre
- 5.8 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Batido delicioso
10min
Limonada rosa
10min
Smoothie de frutos rojos con yogur
5min
Smoothie antioxidante
5min
Smoothie amanecer
10min
Smoothie rosa
10min
Smoothie de zanahoria y coco
10min
Smoothie de maracuyá y mango
10min
Jugo estimulante inmunológico
5min
Smoothie Tropical
5min
Licuado para el sistema inmunológico
5min
Agua de limón y sandía
10min