Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 11 g

Calorie 1618 kJ / 386.7 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carboidrati 45.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Koktajl z melonem i jogurtem

Koktajl z melonem i jogurtem

10min

Koktajl z owoców jagodowych

Koktajl z owoców jagodowych

5min

Owocowy koktajl śniadaniowy

Owocowy koktajl śniadaniowy

10min

Koktajl bananowy z twarogiem

Koktajl bananowy z twarogiem

5min

Czekoladowy shake proteinowy

Czekoladowy shake proteinowy

5min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5min

Fioletowy koktajl z bananem

Fioletowy koktajl z bananem

5min

Koktajl z płatkami musli

Koktajl z płatkami musli

12h

Koktajl detox z jogurtem

Koktajl detox z jogurtem

10min

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5min