Koktajl dodający energii

Koktajl dodający energii

4.8 1.2K valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

200 g bananów pokrojonych na kawałki, uprzednio zamrożonych (patrz wskazówka)
30 g płatków owsianych
50 g masła orzechowego

30 g orzeszków ziemnych, prażonych, niesolonych
15 g gorzkiej czekolady, o zawartości min. 70% kakao
550 - 650 g napoju migdałowego, niesłodzonego lub słodzonego (wedle upodobań)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 11 g

Calorie 1618 kJ / 386.7 kcal

Grassi 20.4 g

Fibre 6.9 g

Carboidrati 45.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

ŚNIADANIOWE SMOOTHIES 7 ricette
Polonia

Twoje Cookidoo® - Mistrz poranków 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Fondant czekoladowy

50min

Gotowanie 200 g ryżu jaśminowego

35min

Czosnkowe chlebki naan

30min

Owsianka z gruszką i bananem

20min

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

5min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1h 15min

Pyry z gzikiem

1h

Quiche ze szparagami

1h 35min

Placki z kaszy manny z sosem owocowym

55min

Pudding czekoladowy z chia

20min

Smoothie szpinak-pomarańcza-ananas

15min

Owsianka kokosowa z malinami i borówkami

20min