Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 724 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 363 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Koktajl bananowy z masłem orzechowym

10 min

Koktajl z płatkami musli

12 h

Śniadaniowy koktajl pomarańczowy z otrębami i marchewką

15 min

Koktajl o niskiej zawartości cukru

5 min

Koktajl z owoców jagodowych

5 min

Koktajl z melonem i jogurtem

10 min

Koktajl bananowy z twarogiem

5 min

Różowy koktajl z mlekiem kokosowym

10 min

Shake bananowy z płatkami owsianymi

5 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Koktajl dodający energii

5 min

Fioletowy koktajl z bananem

5 min