Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

Koktajl śniadaniowy bananowo-orzechowy

4.8 730 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 szklanki

Ingredienti

50 g orzeszków ziemnych, prażonych bez tłuszczu, niesolonych
20 g płatków owsianych
220 g bananów pokrojonych na kawałki
80 g jogurtu naturalnego
15 g syropu z agawy
80 g mleka
120 g kostek lodu (patrz wskazówka)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 szklankę

Proteine 12.6 g

Calorie 1538 kJ / 363 kcal

Grassi 15.5 g

Carboidrati 44.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SMOOTHIES 9 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Lody malinowe na jogurcie kokosowym

10 min

Gofry śniadaniowe

20 min

Fondant czekoladowy

50 min

Rozdrabnianie parmezanu

5 min

Quiche z kurczakiem, pomidorami i bazylią

1 godz. 15 min

Sałatka Cezar

50 min

Placki z serkiem

45 min

Napój cytrynowy na ciepło

10 min

Smoothie selerowo-jabłkowe

5 min

Koktajl detox z jogurtem

10 min

Deser z kaszy manny

20 min

Koktajl dodający energii

5 min