Dispositivi & Accessori
Tomatenreis Mexiko
Prep. 15min
Totale 50min
4 Portionen
Ingredienti
-
Zwiebeln halbiert150 g
-
Knoblauchzehen2
-
Rapsöl30 g
-
passierte Tomaten, konserviert500 g
-
Wasser600 g
-
2 Würfel Gemüsebrühe (für je 0,5 l)Gewürzpaste für Gemüsebrühe, selbst gemacht2 geh. TL
-
Salz½ TL
-
Pfeffer½ TL
-
Cayenne-Pfeffer, gemahlen¼ TL
-
Tomatenmark30 g
-
Reis parboiled (Garzeit ca. 30 Minuten)200 g
-
Paprika, gemischt in Stücken400 g
-
Champignons in Scheiben250 g
-
Mais (Abtropfgew. 285 g), abgetropft1 Dose
-
Kidneybohnen (Abtropfgew. 255 g), abgespült und abgetropft1 Dose
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
18 g
Calorie
1879 kJ /
449 kcal
Grassi
10 g
Fibre
15.3 g
Carboidrati
70 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
Vegetarisch geniessen
41 ricette
Germania
Germania
Potrebbe anche interessarti...
Gefüllte Zucchini mit Tomatensauce und Reis
40min
Gefüllte Paprikahälften mit Kartoffeln
1h
Kartoffel-Ratatouille
1h
Tomaten-Nudeln mit Gemüse und Feta
40min
Ratatouille-Pasta
40min
Makkaroni-Butternuss-Käse-Auflauf
1h 15min
Bunte Gemüsepaella
45min
Möhren-Spinat-Pasta
35min
Linsen-Sahne-Nudeln
30min
Paprika-Zucchini-Pasta
30min
Zucchini Mac and Cheese
30min
Möhrensauce
25min