![Energy bars with cereals and dried fruit Energy bars with cereals and dried fruit](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/vimdb/161584.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g walnuts, shelled
- 40 g dried fruit (e. g. raisins, blueberries etc.)
- 250 g muesli
- 70 g dark chocolate, in pieces (2-3 cm)
- 125 g blanched almonds
- 10 g water
- 100 g honey
- Valori nutritivi
- per 1 piece
- Calorie
- 787 kJ / 188 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 22 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 3 g
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