Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 100 g Mandeln
- 250 g Haferflocken, kernig
- 50 g Dinkelflocken
- 80 g Kokosraspeln
- 50 g Kürbiskerne
- 40 g Sonnenblumenkerne
- 30 g Sesam
- 220 g Agavendicksaft
- 30 g Kokosöl
- 1 gestr. TL Zimt (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 100 g
- Calorie
- 2421 kJ / 578 kcal
- Proteine
- 14 g
- Carboidrati
- 52 g
- Grassi
- 31 g
- Fibre
- 9.3 g
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