Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g Olivenöl
- 250 g Möhren, in Stücken (2 cm)
- 1 Zwiebel, geachtelt
-
20
g Agavendicksaft
o 20 g Honig - 1 TL Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen
- 1 TL Koriander, gemahlen
- 1 Dose Kichererbsen (Abtropfgew. 265 g), abgetropft
- 100 g Tahin (Sesampaste), siehe Tipp
- 1 TL Salz
- ½ TL Pfeffer
- 20 g Zitronensaft
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 682 kJ / 163 kcal
- Proteine
- 4 g
- Carboidrati
- 10 g
- Grassi
- 12 g
- Fibre
- 2.3 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Rote-Linsen-Aufstrich
35 min
Rote Linsen-Fenchel-Aufstrich
1h
Zucchinicreme
1h
Gemüse-Saté-Bowl
1h
Körner-Hörnchen
45min
Mediterraner Tomaten-Aufstrich
15min
Paprika-Apfel-Aufstrich
25min
Zucchini-Minz-Salat
10 Min
Möhren-rote-Linsen-Hummus
25min
Mango-Kokos-Eis
5min
Käse-Hafer-Brötchen
40 min
Rote-Bete-Cashew-Mus mit Meerrettich
10 Min