Dispositivi & Accessori
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Thermomix® TM7
Compatibile
Thermomix® TM6
Compatibile
Möhren-Kichererbsen-Aufstrich
Prep. 10min
Totale 15min
10 Portionen
Ingredienti
-
Olivenöl60 g
-
Möhren in Stücken (2 cm)250 g
-
Zwiebel geachtelt60 g
-
20 g HonigAgavendicksaft20 g
-
Kreuzkümmel (Cumin), gemahlen1 TL
-
Koriander, gemahlen1 TL
-
Kichererbsen abgetropft265 g
-
Tahin (Sesampaste), siehe Tipp100 g
-
Salz1 TL
-
Pfeffer½ TL
-
Zitronensaft20 g
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 Portion
Proteine
3.9 g
Calorie
712 kJ /
170.2 kcal
Grassi
12.1 g
Fibre
3.5 g
Carboidrati
13 g
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