Batido energético de banana e chocolate
TM31 TM5 TM6

Batido energético de banana e chocolate

4.5 (53 valutazioni )

Ingredienti

  • 2 bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
  • 3 c. sopa de flocos de aveia
  • 3 c. sopa de manteiga de amendoim
    o 2 c. sopa de amendoim torrado s/ sal
  • 15 g chocolate preto (70% cacau) (opcional)
  • 550 - 650 g bebida de amêndoa

Valori nutritivi
per 1 copo
Calorie
1629.6 kJ / 389.5 kcal
Proteine
11.3 g
Carboidrati
48.2 g
Grassi
19.9 g
Grassi saturi
5.7 g
Fibre
8.3 g
Sodio
202.3 mg

Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!

Registrati gratis

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il tesoro di ricette Cookidoo®, senza alcun impegno.

Ulteriori informazioni

Ricette alternative