Batido energético de banana e chocolate

Batido energético de banana e chocolate

4.4 60 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 copos

Ingredienti

bananas (200 g aprox.) cortadas em pedaços previamente congeladas (ver dica)
2
flocos de aveia
3 c. sopa de
manteiga de amendoim
3 c. sopa de
2 c. sopa de amendoim torrado, s/ sal
chocolate preto (70% cacau) (opcional)
15 g
bebida de amêndoa
550 - 650 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 copo

Sodio 202.3 mg

Proteine 11.3 g

Calorie 1629.6 kJ / 389.5 kcal

Grassi 19.9 g

Fibre 8.3 g

Grassi saturi 5.7 g

Carboidrati 48.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Smoothies 7 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Mousse light de frutos silvestres

10 λεπτ.

Quiche de frango com abóbora

1ωρ. 30 λεπτ.

Risoto de frango com frutos secos

35 λεπτ.

Sumo detox de maçã e pera

10 λεπτ.

Bolo de chocolate de colher

1ωρ.

Arroz Árabe

35 λεπτ.

Farinha de arroz

30 λεπτ.

Panquecas de aveia com bebida de amendoim

8ωρ. 55 λεπτ.

Tarte banoffee com espuma de banana

15 λεπτ.

Creme de marisco

50 λεπτ.

Batatas "fritas" saudáveis

40 λεπτ.

Batido de frutos vermelhos e aveia

5 λεπτ.