Caponata

Caponata

4.7 26 valutazioni

Prep. 5min

Totale 30min

4 porce

Ingredienti

80 gramů červené cibule
1 stroužek česneku
20 gramů olivového oleje
300 gramů lilku nakrájeného na kostky 2 x 2 cm
½ čajové lžičky soli
¼ čajové lžičky pepře černého, mletého
1 čajová lžička oregana
15 gramů kaparů
40 gramů zelených oliv
½ - 1 čajová lžička balzamikového octa
400 gramů rajčat nakrájených na měsíčky
petržel, čerstvá na podávání

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 3.35 g

Calorie 510 kJ / 122 kcal

Grassi 7 g

Fibre 4 g

Carboidrati 11.68 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Itálie na talíři 76 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Růžovo-zelené roládky

2h 30min

Houbový crème brûlée

24h 35min

Hummus

5min

Ratatouille

40min

Jambalaya z quinoy

35min

RAW papriky plněné směsí zeleniny a semínek

5min

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5min

Kari s lilkem, špenátem a čočkou

25min

Olivová tapenáda

5min

Marocká polévka harira s kuřecím masem

55min

Lilkové ragú s cizrnou

45min

Tabouleh s boby

50min