Makis au thon
TM31 TM5 TM6

Makis au thon

3.2 (105 valutazioni )

Ingredienti

Le riz à sushi

  • 1000 g d'eau
  • 60 g de vinaigre de riz
  • 20 g de saké
  • 10 g de sucre en poudre
  • 1 c. à café de sel
  • 300 g de riz à sushi

La garniture et le montage

  • 200 g de miettes de thon au naturel
    o 200 g de saumon, en conserve, émietté
  • 2 c. à soupe de mayonnaise maison
  • 1 concombre, détaillé en bâtonnets
  • 150 g de graines de sésame grillées

Valori nutritivi
per 1 portion
Calorie
1358 kJ / 326 kcal
Proteine
15.7 g
Carboidrati
19 g
Grassi
20.3 g
Fibre
2.8 g

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