Jáhlovo-maková kaše

Jáhlovo-maková kaše

4.3 51 valutazioni

Prep. 5min

Totale 20min

4 porce

Ingredienti

120 gramů jáhel (v suchém stavu)
200 gramů vody
320 gramů mléka
20 gramů medu
¼ čajové lžičky vanilkového extraktu
80 gramů proteinového prášku vanilkového
30 gramů máku nemletého
280 gramů řeckého jogurtu
1 čajová lžička nastrouhané citrónové kůry (nejlépe z bio citrónu)
200 gramů jahod na kousky

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 26 g

Calorie 1731 kJ / 392 kcal

Grassi 13 g

Fibre 6 g

Carboidrati 50 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Jáhlová kaše s jablky a hruškami

25min

Rýžová kaše s jablky a tvarohem

25min

Raw pohanková kaše

8h 20min

Jáhlová kaše s domácím arašídovým máslem

20min

Pohanková kaše s mákem a švestkami

15min

Špaldová kávová kaše

10min

Kořeněná kukuřično-meruňková kaše

15min

Quinoová kaše s kokosem a praženými mandlemi

30min

Banánovo ořechová kaše

12min

Thajská kokosovo-rýžová kaše s mangem

35min

Chia kaše s banánem

15min

Jablečná ovesná kaše

15min