Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

Smoothie s kadeřávkem, mladou pšenicí a datlemi

4.0 1 valutazione

Prep. 5min

Totale 5min

4 porce

Ingredienti

50 gramů čerstvého špenátu omytého a okapaného
400 gramů vody
100 gramů kostek ledu
200 gramů pomerančové šťávy čerstvě vymačkané (cca ze 2 pomerančů)
80 gramů kadeřavé kapusty (3-4 listy)
150 gramů jablek na čtvrtky (1 jablko)
4 datlí, bez pecek (viz tip)
5 gramů čerstvého zázvoru oloupaného
1 - 1 ½ polévkové lžíce prášku z mladé pšenice

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porci

Proteine 2 g

Calorie 359 kJ / 86 kcal

Grassi 0.3 g

Fibre 4.2 g

Carboidrati 15.8 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Superfood 10 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

Čokoládovo-kaštanový cheesecake

1 Std. 45 Min

Limetkovo - zázvorová pěna

Limetkovo - zázvorová pěna

Keine Bewertungen

Polenta s čedarem

Polenta s čedarem

15 Min

Restovaný pórek (200 gramů)

Restovaný pórek (200 gramů)

20 Min

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

Taštičky plněné králíkem, nakládaná hořčice

3 Std. 5 Min

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Rýžový dort se sladkou fazolovou pastou adzuki

Keine Bewertungen

Triple RAW Tiramisu

Triple RAW Tiramisu

4 Std. 30 Min

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

Müsli z čerstvého kokosu a datlí

5 Min

Krémová polenta s pórkem

Krémová polenta s pórkem

1 Std. 5 Min

Kaštanový koláč

Kaštanový koláč

50 Min

Čočková pěna

Čočková pěna

2 Std. 35 Min

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Oplatkové košíčky na zmrzlinu

Keine Bewertungen