Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 c. à soupe de graines de lin
- 250 g de fraises
- 1 banane, coupée en morceaux
- 350 g de boisson végétale
-
1
c. à café de miel (opzionale)
o 1 c. à café de sirop d'agave (opzionale)
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 369 kJ / 88 kcal
- Proteine
- 1.5 g
- Carboidrati
- 12.5 g
- Grassi
- 2.8 g
- Fibre
- 2.3 g
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