![Smoothie banane-framboise Smoothie banane-framboise](https://assets.tmecosys.com/image/upload/t_web767x639/img/recipe/ras/Assets/194DEE43-09BF-4B28-9B21-F0BB5C867E2E/Derivates/339AEC80-2024-4E6F-A406-DC27B5B47575.jpg)
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 120 g de glaçons (10-12 env.)
- 200 g de framboises fraîches
- 200 g de bananes, coupées en morceaux
- 800 g de lait demi-écrémé
- 80 g de sucre en poudre
- Valori nutritivi
- per 1 verre
- Calorie
- 397 kJ / 93 kcal
- Proteine
- 3 g
- Carboidrati
- 17 g
- Grassi
- 1 g
- Fibre
- 2 g
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