Dispositivi & Accessori
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
Prep. 20min
Totale 55min
4 porcje
Ingredienti
Pulpety z indyka i kaszy kuskus
-
50 g kaszy kuskus
-
120 g wody wrzącej
-
1 - 2 ząbki czosnku
-
400 g mięsa z indyka, bez skóry i kości bez ścięgien i białych błonek, pokrojonego na 2 cm kawałki
-
1 jajko
-
1 łyżeczka soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
-
1 łyżeczka tymianku, suszonego
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
Sos pomidorowo-ziołowy
-
100 g cebuli pokrojonej w ćwiartki
-
2 ząbki czosnku
-
20 g oliwy z oliwek
-
400 g krojonych pomidorów, z puszki
-
35 g suszonych pomidorów odsączonych z zalewy
-
1 płaska łyżeczka cukru
-
1 łyżeczka oregano, suszonego
-
½ łyżeczki bazylii, suszonej
-
½ łyżeczki soli
-
½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
21.7 g
Calorie
1085 kJ /
259 kcal
Grassi
11.5 g
Fibre
2.5 g
Carboidrati
19 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DANIA MIĘSNE
65 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Zupa minestrone z piersią z indyka i pesto ziołowym
50 min
Makaron z brokułem w sosie z gorgonzoli
45 min
Makaron z krewetkami i cukinią
40 min
Kurczak z warzywami, ryżem basmati i sosem z nerkowców
1 h
Tajska zupa z kurczakiem, jarmużem i makaronem z fasoli mung
50 min
Marokańskie kotleciki z indyka
20 min
Klopsiki z indyka z purée pomidorowym (dla dzieci)
45 min
Zapiekanka z mielonym mięsem, bakłażanem i cukinią
1 h 25 min
Kotleciki z marchewki
1 h 20 min
Cukinia nadziewana kaszą jaglaną
1 h 20 min
Pulpeciki z dorsza gotowane na parze z sosem pomidorowym
55 min
Frittata niskowęglowodanowa
40 min