Dispositivi & Accessori
Sardynki w paczuszkach z sałatką z fasoli szparagowej
Prep. 35min
Totale 1h
4 porcje
Ingredienti
Sardynki w paczuszkach
-
8 sardynek, świeżych, całych, wypatroszonych, oczyszczonych (każda 70-80 g) (patrz warianty)
-
oliwa z oliwek, extra virgin do natłuszczenia
-
4 szczypty soli
Sałatka z fasolki szparagowej
-
2 jajka
-
500 g wody
-
500 g zielonej fasolki szparagowej, mrożonej, pokrojonej na kawałki500 g zielonej fasolki szparagowej, świeżej pokrojonej na kawałki
-
250 g pomidorka koktajlowego przekrojonych na pół
-
80 g cebuli dymki pokrojonej w 1-2 mm paski (julienne)
-
40 g oliwy z oliwek, extra virgin
-
15 g octu
-
2 - 3 szczypty soli
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
30 g
Calorie
1504 kJ /
360 kcal
Grassi
21 g
Fibre
3.7 g
Carboidrati
10 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
DOBRY SMAK NA KAŻDYM POZIOMIE
72 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Dorsz w panierce z pietruszki na soczewicy z warzywami
1h 10min
Krewetki i kalmary z selerem naciowym
30min
Zupa miso, owoce morza w sake z ryżem
1h 5min
Karp w szarym sosie
1h 10min
Spaghetti z małżami, grzybami i karczochami
50min
Zielona fasolka szparagowa na Varomie
30min
Ryż na parze z wieprzowiną (Pudding ryżowy)
2h 30min
Sałatka z gotowanych ziemniaków z miętowo-cytrynowym sosem
15min
Krewetki z cebulą dymką
20min
Sałatka z soczewicy
45min
Pstrągi na parze z kaszą bulgur, młodą marchewką i sosem balsamicznym
50min
Ryba na parze z sosem pomidorowym
1h