Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

Sałatka z kaszą bulgur, szczawiem i jajkiem

4.4 14 valutazioni

Prep. 25min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

Sałatka

1000 g wody
120 g kaszy bulgur
4 jajka
250 g fenkułu pokrojonego na kawałki
80 g szczawiu, świeżego bez łodyg, podzielonego na 5-6 cm kawałki
2 ogórki gruntowe pokrojone na 2-3 mm plastry
1 pęczek cebuli dymki posiekanej

Dressing miodowo-balsamiczny

40 g oliwy z oliwek
20 g octu balsamicznego
30 g miodu
1 łyżeczka soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Sodio 588.3 mg

Proteine 10.8 g

Calorie 1299.6 kJ / 310.4 kcal

Grassi 15.5 g

Fibre 2.9 g

Grassi saturi 3 g

Carboidrati 33.2 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

SEZONOWE SAŁATKI 10 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Krakersy z kapustą kiszoną i nasionami konopi

1h

Sałatka z komosą ryżową, marchewką i cukinią

1h 35min

Sałatka z żółtej soczewicy z fetą, orzechami laskowymi i grejpfrutem

35min

Sałatka mocy z quinoa, awokado i szpinakiem

1h

Cytrynowy pęczak z fasolką szparagową, szpinakiem i suszonymi pomidorami

1h 5min

Kaszotto z grzybami

40min

Sałatka z czerwonej fasoli, brokułu i pestek dyni

40min

Sałatka z kaszą pęczak i serem feta

1h 15min

Sałatka z kaszą jaglaną, kalarepą i bobem

1h

Sałatka Trendy Lunch z awokado i jajkiem w koszulce

40min

Sałatka z kaszą bulgur, szpinakiem i fetą

40min

Sałatka ze szparagami i kaszą jaglaną

55min