Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 ouă
- 280 g dovlecei, tăiați cubulețe
- 120 g morcovi, tăiați cubulețe
- 100 g mazăre congelată
- 1200 g apă
- 1 linguriță sare
- 250 g orez prefiert (timp de fierbere cca. 15 minute)
- 200 g ton în ulei (cântărit cu uleiul), scurs, tăiat bucăți
- 100 g măsline (orice tip), fără sâmburi, întregi sau tăiate
- 15 - 20 g castraveți murați, tăiați felii
- 1 fir mentă proaspătă, doar frunzele
- 1 lingură ulei de măsline extravirgin
-
1 - 2
lingurițe oțet (opzionale)
o 1 - 2 lingurițe zeamă de lămâie (opzionale) - 7 roșii cherry, tăiate jumătăți sau sferturi
- Valori nutritivi
- per 1 porție
- Calorie
- 2027 kJ / 485 kcal
- Proteine
- 21 g
- Carboidrati
- 59 g
- Grassi
- 18 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Tort cu piure de mere
1h 15min
Bolul cu tahini și cușcuș
30min
Risotto cu mere și suncă afumată
30min
Spaghettini cu usturoi, ulei și roșii cherry
25 min
Penne cu mazăre, ciuperci și speck
30min
Spaghetti cu ton
40 min
Supă mexicană de pui
40 min
Spagnola
10h 20 min.
Ravioli cu ricotta și sos de vinete
1h 40min
Salată de cartofi și legume, cu pui
1h 15min
Frigărui de pui cu garnitură de orez cu chimion și salată caldă de legume
2h
Gnocchi cu carne de porc, roșii și dovlecei
35 min