Energy Smoothie

Energy Smoothie

4.4 74 valutazione

Prep. 5min

Totale 10min

2 Portionen

Ingredienti

Bananen
100 g
Wasser
200 g
Kiwi geschält
60 g
Birnen in Stücken (2-3 cm)
100 g
Haferflocken
20 g
Chia-Samen
1 TL
Datteln, entsteint
2

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 3 g

Calorie 632 kJ / 151 kcal

Grassi 3 g

Fibre 7 g

Carboidrati 30 g

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