Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 felii

Ingredienti

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Proteine 4 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 12 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Buturugă din înghețată cu ciocolată și mandarine (Franța)

8h 55min

Supă de sfeclă cu găluști de verdeață

1h 10min

Salată de orez brun, cu păstrăv

35min

Ruladă cu spanac și dovleac plăcintar

2h

Pâine de alac

1h 45min

Pâine paleo

55min

Batoane cu quinoa

24h

Pâine țărănească

2h

Maioneză fără ou

10min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h