Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 felii

Ingredienti

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Proteine 4 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 12 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Pastă cremoasă de roșii uscate și fasole albă

10min

Pâine paleo

55min

Fudge de unt de arahide (Fără Zahăr Adăugat)

2h 15min

Biscuiți falafel

40min

Pâine de secară cu chimen

18h 20min

Batoane cu quinoa

24h

Biscuiți integrali cu cremă de avocado

40min

Pâine țărănească

2h

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

Pâine mediteraneană

5h 20min

Pâine din făină integrală, cremă și chifteluțe de pui

2h

Pâine cu cinci semințe

1h 50min