Pâine integrală coaptă la aburi

Pâine integrală coaptă la aburi

4.8 13 valutazioni

Prep. 20min

Totale 2h

20 felii

Ingredienti

unt, nesărat sau sărat pentru uns
1 lingură
griș pentru tapetat
2 linguri
2 linguri fulgi de ovăz, pentru tapetat
alac
250 g
250 g grâu
apă
1250 g
melasă de sfeclă de zahăr (opzionale)
10 g
10 g miere
drojdie proaspătă fărâmițată
20 g
2 lingurițe drojdie uscată, fărâmițată
făină de pâine plus pentru pudrat
50 g
oțet balsamic
10 g
sare
1 linguriță
semințe de floarea soarelui
100 g
60 - 80 g amestec de semințe

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 felie

Proteine 4 g

Calorie 409 kJ / 98 kcal

Grassi 4 g

Fibre 2.1 g

Carboidrati 12 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Gătim savuros... de sus până jos 72 ricette
Internazionale

Potrebbe anche interessarti...

Cremă de lămâie cu biscuiți

2h 30min

Tort halva cu ciocolată, fără gluten

1h

Pâine albă pentru toast și pesto cu spanac

1h 55min

Chifle chinezești la aburi, cu friptură rămasă și sos hoisin

2h 30min

Pâine țărănească

2h

Pâine crocantă cu mac și rozmarin

1h 15min

'Burritos' cu legume

20min

Tagliatelle cu busuioc, cu sos de măsline și roșii

1h 25min

Ouă în aluat de falafel, cu sos de iaurt

55min

Pâine cu fructe uscate

2h 55min

Lipii cu ceapă verde

55min

Pâine cu cinci semințe

1h 50min