Veggie and Fruit Muffins

Veggie and Fruit Muffins

3.9 83 valutazioni

Prep. 10min

Totale 30min

12 pieces

Ingredienti

zucchini cut into pieces (1 in.)
5 oz
carrot cut into pieces (1 in.), (approx. 1 carrot)
3 oz
apple quartered (approx. 1 sm.)
3 oz
coconut oil
2 ½ oz
coconut sugar
6 oz
water
1 oz
banana (approx. 1 banana)
4 oz
whole wheat flour
7 oz
vanilla
1 tsp
ground nutmeg
½ tsp
ground ginger
½ tsp
ground cinnamon
1 tsp
baking powder
1 ¼ tsp
salt
½ tsp

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 piece

Sodio 148.6 mg

Proteine 2 g

Calorie 768.5 kJ / 183.7 kcal

Grassi 6.2 g

Fibre 1.3 g

Grassi saturi 5.2 g

Carboidrati 31.3 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Back to School 10 ricette
Stati Uniti

Potrebbe anche interessarti...

Thai Dressing

30min

Fresh Herb Dip

10min

Fruit, Date and Nut Chop (TM5/6 Metric)

5min

Biltmore Lavender and Tellicherry Pepper Osso Buco

2h 45min

Vegetable Patties

1h

Turkey Lasagna Rolls with Pumpkin Sauce

1h 45min

Brisket Burrito

1h 30min

Macadamia Nut Milk

10min

Tuna and Amaranth Patties with Cranberry Vinaigrette Salad

45min

BBQ Sauce

5h

Chicken Skewers with Peanut Dipping Sauce

45min

Nachos with Black Beans and Guacamole

35min