Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 70 g mistura de frutos secos (miolo de noz, amêndoa c/ pele, pistácios, avelãs)
- 450 g mistura de flocos de cereais (aveia, cevada, farelo, trigo)
- 70 g mistura de sementes (sésamo, linhaça, abóbora)
- 50 g mel
- 40 g azeite
- 1 c. sopa de canela em pó
- Valori nutritivi
- per 40 g
- Calorie
- 745 kJ / 178 kcal
- Proteine
- 5 g
- Carboidrati
- 19 g
- Grassi
- 9 g
- Fibre
- 48 g
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Granola
45min
Granola de frutos secos com laranja
1h 15min
Granola de trigo sarraceno e cacau
2 godz. 35 min
Granola de abóbora
1h 5min
Bolas energéticas de aveia e banana
20min
Granola de chocolate e amêndoa
1h
Power balls
10min
Bebida de aveia
5min
Granola para os mais novos
1h
Manteiga de amêndoa
5min
Manteiga de amendoim em dois tamanhos
5min
Waffles de aveia e espelta
25min