Borrego guisado com batatinha nova

Borrego guisado com batatinha nova

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Prep. 10min

Totale 55min

4 doses

Ingredienti

gengibre
5 g
alho
2 dentes de
cebola cortada em pedaços
200 g
malagueta verde
1
sal
1 ½ c. chá de
cominhos
½ c. chá de
azeite
35 g
carne de borrego em cubos s/ nervos e s/ osso
600 g
tomate em pedaços
375 g
água
200 g
batata nova cortada em quartos
500 g
espinafres
100 g

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 35 g

Calorie 1836 kJ / 439 kcal

Grassi 19 g

Fibre 5 g

Carboidrati 27 g

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