Versioni compatibili
Dip de húmus de cenoura assada com palitos de vegetais crus
Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 2 cenouras cortadas em palitos finos
- 1 pitada de alho em pó
- 1 pitada de curcuma em pó
- 400 g grão cozido escorrido
- 50 g pasta de sésamo (tahini)
- ½ limão, só o sumo
- ½ dente de alho s/ o gérmen
- 1 c. chá de pasta de miso (opzionale)
- 2 c. sopa de azeite extra virgem, mais q.b. p/ temperar
- ½ c. chá de sal marinho
- ½ c. chá de cominhos em pó
- ½ c. chá de paprika, mais q.b. p/ temperar
- 20 g água
- ¼ couve-flor crua, cortada em floretes (ou outro vegetal cru como a cenoura ou aipo em palitos)
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 703 kJ / 168 kcal
- Proteine
- 7 g
- Carboidrati
- 13 g
- Grassi
- 10 g
- Fibre
- 10 g
Nelle collection
Ricette alternative
Falafel com húmus de beterraba
20 Min
Húmus picante de ervilhas
10 Min
Pesto de beterraba assada com amêndoa
30 min
Golden milk "revolution"
20 Min
Húmus
10 Min
Húmus de tomate seco com crackers
1h 15min
Húmus de tomate e feijão-branco
5 Min
Creme de beterraba com laranja
40 min
Húmus de manjericão
20 Min
Húmus de favas
25 min
Húmus de beterraba
5 Min
Focaccia de alecrim e tomate seco
1h 20 min