Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 60 g rolled oats
- 1 pinch ground cinnamon (see Tips)
- 1 tbsp dried goji berries
- 1 tsp shredded coconut
- 1 tsp pepitas
- 1 tsp white chia seeds
- 220 g milk (see Tips)
- 150 g hot water
- Valori nutritivi
- per 1 portion
- Calorie
- 942.2 kJ / 224.3 kcal
- Proteine
- 9.1 g
- Carboidrati
- 26.2 g
- Grassi
- 8.4 g
- Grassi saturi
- 8.6 g
- Fibre
- 5 g
- Sodio
- 74.8 mg
Ti piace quello che vedi? Questa e 80 000 di altre ricette ti stanno aspettando!
Registrati gratis
Ulteriori informazioni
Nelle collection
Ricette alternative
Spiced carrot porridge
25 Min
Brown rice salad
40min
Peanut butter brownie bliss balls (Post-natal)
1h 10min
Basic berry muffins
40min
Cacao avocado smoothie cups (Toddlers and beyond)
10min
Cacao banana porridge
15 min
Stewed apples with walnut crumble topping
25 Min
Green smoothie
10min
Warming porridge
15 min
Banana caramel thickshake (Toddlers and beyond)
24h 10 min
Porridge
15 min
Cacao custard (Toddlers and beyond)
20 Min