Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 500 g water
- 100 g broccoli florets, cut into halves if large
- 100 g zucchini, cut into batons (5 x 2 cm)
- Valori nutritivi
- per 180 g
- Calorie
- 188.3 kJ / 45 kcal
- Proteine
- 4.2 g
- Carboidrati
- 8.3 g
- Grassi
- 0.7 g
- Grassi saturi
- 0.2 g
- Fibre
- 1 g
- Sodio
- 55 mg
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