Špenátový dip

Špenátový dip

4.3 3 valutazioni

Prep. 10min

Totale 15min

4 porce

Ingredienti

100 gramů jarní cibulky na kousky
1 stroužek česneku
150 gramů baby špenátu (1 balení)
3 snítky hladkolisté petržele jen lístky
200 gramů sýru cottage
200 gramů tvarohu
200 gramů bílého jogurtu smetanového, plus případně navíc pro řidší konzistenci
½ čajové lžičky soli
1 špetka čerstvě umletého černého pepře

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 4 porce

Proteine 58 g

Calorie 2815 kJ / 670 kcal

Grassi 34 g

Fibre 6 g

Carboidrati 35 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Přílohy 13 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Lišková polévka

1sa 40 dk

Palačinky z ovesných otrub a tvarohu

10 dk

Houbová mouka

5 dk

Vege burger s marinovaným tofu

1sa 30 dk

Žampiony v octu

Değerlendirme yok

Červené RAW stew z čerstvé zeleniny

5 dk

Plněný lilek po orientálsku

1sa 20 dk

Chléb z ovesných vloček, ořechů a semínek

5sa 15 dk

RAW omáčka z para ořechů a paprik

Değerlendirme yok

Žampiónová paštika s čerstvým tymiánem

3sa 50 dk

Jahodový tvaroh s meduňkou

10 dk

Tvarohová pomazánka s pečenými banány

20 dk