Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 130 g Trockenobst
- 75 g Wasser
- 1 Prise Zimt
- 500 g Joghurt, 1,5% Fett
- 2 - 3 Spritzer flüssiger Süßstoff
-
2
EL Kürbiskerne
o 2 EL Sonnenblumenkerne oder Haselnüsse, gehackt
- Valori nutritivi
- per 1 Portion
- Calorie
- 1020 kJ / 244 kcal
- Proteine
- 9 g
- Carboidrati
- 33 g
- Grassi
- 6 g
- Fibre
- 6 g
Nelle collection
Ricette alternative
Müsli
5 dk
Apfel-Cranberry-Kompott mit Bulgur
35 dk
Apfel-Joghurt-Müsli
5 dk
Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink
5 dk
Fruchteis
5 dk
Quarkcreme mit Orange
2 Std.
Frühlingsquark zum Brot
10 dk
Salat mit Putenbrust
10 dk
Porridge mit gedämpftem Pfirsich
20 dk
Quinoa-Pudding mit Himbeersauce
2 Std.
Bananen-Eiweißshake
10 dk
Apfelmüsli
5 dk