Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

4.0 22 valutazione

Prep. 10min

Totale 3h

3 Portionen

Ingredienti

Trockenobst
130 g
Wasser
75 g
Zimt
1 Prise
Joghurt, 1,5% Fett
500 g
flüssiger Süßstoff
2 - 3 Spritzer
Kürbiskerne
2 EL
2 EL Sonnenblumenkerne, oder Haselnüsse, gehackt

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 Portion

Proteine 9 g

Calorie 1020 kJ / 244 kcal

Grassi 6 g

Fibre 6 g

Carboidrati 33 g

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