Leicht & lecker

82 ricette

Leichtes und leckeres Essen hält den Körper in Form und die Seele bei Laune. Mit Thermomix® gelingen Ihnen Gerichte mit wenig Kalorien und viel Geschmack ganz schnell und einfach!

Porridge

Porridge

(1.1K)

10min

Müsli

Müsli

(158)

5min

Salat mit Putenbrust

Salat mit Putenbrust

(15)

10min

Kartoffelsalat mediterran

Kartoffelsalat mediterran

(145)

35min

Rote-Bete-Birnen-Salat

Rote-Bete-Birnen-Salat

(55)

10min

Radieschensalat

Radieschensalat

(37)

10min

Fenchelsalat

Fenchelsalat

(32)

3h 35min

Reis-Thunfisch-Salat

Reis-Thunfisch-Salat

(141)

1h

Sauerkraut-Kräuter-Salat

Sauerkraut-Kräuter-Salat

(52)

10min

Rotkohlsalat mit Senfgurke

Rotkohlsalat mit Senfgurke

(147)

15min

Kohlrabisuppe

Kohlrabisuppe

(51)

30min

Mexikanischer Feuertopf

Mexikanischer Feuertopf

(696)

45min

Tomatensuppe mit Geflügel

Tomatensuppe mit Geflügel

(190)

30min

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

Möhrencremesuppe mit Räucherforelle

(72)

30min

Erbsen-Fenchel-Suppe

Erbsen-Fenchel-Suppe

(60)

45min

Minestrone

Minestrone

(256)

40min

Kohlsuppe

Kohlsuppe

(495)

45min

Blumenkohlsuppe

Blumenkohlsuppe

(346)

40min

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

Filets mit Apfel-Zwiebel-Sauce

(65)

3h

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

Wirsingrouladen mit Geflügelhack

(78)

1h 50min

Lammtopf Pichelstein

Lammtopf Pichelstein

(30)

50min

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

Pochiertes Rindfleisch mit Meerrettichsauce

(40)

1h 10min

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

Gefüllte Zwiebeln mit Schinken und Kartoffeln

(56)

1h

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

Möhren-Tomaten-Risotto mit Tatar

(201)

40min

Putenbrust mit Gurkenreis

Putenbrust mit Gurkenreis

(26)

35min

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

Curry-Huhn mit Champignons und Basmatireis

(519)

35min

Chicorée-Schinken-Röllchen

Chicorée-Schinken-Röllchen

(429)

1h

Pesto-Hähnchen

Pesto-Hähnchen

(26)

1h

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

Rindfleischkebabs mit Tomatensalsa

(12)

1h 35min

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

Fleischbällchen süß-sauer mit Mandarinen, Gemüse und Reis

(341)

45min

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

Kasseler-Röllchen auf Sauerkraut-Kartoffel-Beilage

(31)

1h 5min

Serbisches Reisfleisch

Serbisches Reisfleisch

(826)

2h 50min

Spitzkohlauflauf

Spitzkohlauflauf

(248)

1h 20min

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

Rotbarsch-Kartoffel-Gulasch

(34)

50min

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

Fisch-Tomaten-Spieße mit Kartoffeln und Paprikasauce

(36)

1h

Kabeljau in Senfsauce

Kabeljau in Senfsauce

(597)

40min

Lachsburger

Lachsburger

(22)

50min

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

Fisch-Kohl-Päckchen mit Kartoffel-Möhren-Püree

(33)

1h 10min

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

Fisch mit Fenchelgemüse an Orangensauce

(47)

45min

Mittelmeergemüse mit Couscous

Mittelmeergemüse mit Couscous

(55)

1h

Spargelauflauf

Spargelauflauf

(147)

1h 30min

Kartoffel-Möhren-Waffeln

Kartoffel-Möhren-Waffeln

(200)

30min

Gefüllte Auberginen

Gefüllte Auberginen

(55)

1h

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

Gemüsepfanne mit Zitrone und Honig

(181)

45min

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

Kartoffel-Zwiebel-Gratin

(90)

1h 10min

Zucchini-Reis-Topf

Zucchini-Reis-Topf

(231)

45min

Paprika mit Kartoffelfüllung

Paprika mit Kartoffelfüllung

(73)

1h 30min

Kresse-Kartoffelpüree

Kresse-Kartoffelpüree

(154)

40min

Apfelpfannkuchen

Apfelpfannkuchen

(430)

30min

Krabben-Tomaten-Sauce

Krabben-Tomaten-Sauce

(67)

30min

Thunfischsauce

Thunfischsauce

(168)

10min

Tomatensugo all'arrabbiata

Tomatensugo all'arrabbiata

(942)

30min

Pilzsauce

Pilzsauce

(398)

35min

Schnittbohnensauce

Schnittbohnensauce

(65)

45min

Kräuter-Aioli, light

Kräuter-Aioli, light

(174)

5min

Frühlingsquark zum Brot

Frühlingsquark zum Brot

(109)

10min

Krabben-Quark-Tatar

Krabben-Quark-Tatar

(18)

10min

Gurkensauce

Gurkensauce

(43)

10min

Tomatenquark

Tomatenquark

(67)

10min

Mocca-Panna-Cotta

Mocca-Panna-Cotta

(19)

4h 15min

Quarkcreme mit Orange

Quarkcreme mit Orange

(44)

2h

Joghurtmousse Vanille

Joghurtmousse Vanille

(27)

2h 30min

Joghurt "Balance"

Joghurt "Balance"

(16)

3h

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

Rhabarber-Erdbeer-Kompott

(211)

50min

Fruchteis

Fruchteis

(149)

5min

Milchschaum als Sahneersatz

Milchschaum als Sahneersatz

(60)

5min

Götterspeise mit Obst

Götterspeise mit Obst

(19)

6h

Ananas-Kokos-Pudding

Ananas-Kokos-Pudding

(29)

2h

Exotisches Apfelmus

Exotisches Apfelmus

(80)

40min

Orangensoufflé

Orangensoufflé

(22)

50min

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

Joghurtfrischer Apfel-Trauben-Drink

(27)

5min

Bananen-Kiwi-Starter

Bananen-Kiwi-Starter

(86)

5min

Bananen-Mango-Smoothie

Bananen-Mango-Smoothie

(49)

5min

Rührkuchen mit Obst

Rührkuchen mit Obst

(47)

1h

Zitronen-Gugelhupf

Zitronen-Gugelhupf

(174)

1h 15min

Zwetschgendatschi

Zwetschgendatschi

(22)

1h 20min

Aprikosenmuffins

Aprikosenmuffins

(96)

40min

Frischkäsetorte mit Mandarinen

Frischkäsetorte mit Mandarinen

(175)

4h

Quark-Apfel-Fladen

Quark-Apfel-Fladen

(64)

50min

Erdbeer-Quark-Torte

Erdbeer-Quark-Torte

(258)

2h 45min

Kirschtaschen

Kirschtaschen

(36)

1h 10min

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

Apfelkuchen mit Kürbiskernen

(43)

1h 25min