Porridge

Porridge

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Prep. 5min

Totale 15min

2 doses

Ingredienti

maçã Royal Gala cortada em pedaços
150 g
flocos de aveia finos
80 g
leite
200 g
água
250 g
sultanas douradas
20 g
canela em pó
1 pitada de
mel
2 c. chá de
amêndoa laminada torrada p/ guarnecer
2 c. sopa de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 13 g

Calorie 1486 kJ / 356 kcal

Grassi 11 g

Fibre 7 g

Carboidrati 51 g

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