Zielone smoothie proteinowe

Zielone smoothie proteinowe

4.8 298 valutazioni

Prep. 5min

Totale 5min

2 porcje

Ingredienti

250 g napoju migdałowego
100 g banana, dojrzałego pokrojonego na kawałki
25 g liści szpinaku baby, świeżych
50 g mango, dojrzałego pokrojonego na kawałki
30 g białka w proszku waniliowego (patrz wskazówka)
6 kostek lodu
10 g soku z cytryny, świeżo wyciśniętego (opzionale)

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 15.2 g

Calorie 584 kJ / 139.5 kcal

Grassi 1.8 g

Fibre 1.8 g

Carboidrati 16.4 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

NA TRENING 12 ricette
Polonia

Wysokobiałkowe przepisy 100 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Smoothie bowl z bananem i mango

15 min

Omlet grecki

35 min

Purée z kalafiora, kopru włoskiego i selera (od 9. miesiąca życia)

35 min

Sałatka z brokułu i awokado z siemieniem lnianym

45 min

Smoothie bowl z owoców leśnych

10 min

Lekka lasagne z cukinią

55 min

Frittata z resztkami warzyw

35 min

Sałatka z kaszą gryczaną, awokado i fetą

45 min

Frittata Caprese

30 min

Migdałowy pudding z chia

15 min

Kopytka marchewkowe z masłem cynamonowym

40 min

Farfalle z tagliatelle z cukinii w sosie z mascarpone Laury Drost

50 min