Dispositivi & Accessori
Kaszotto jaglane z kurczakiem i pieczarkami
Prep. 10min
Totale 30min
4 porcje
Ingredienti
-
200 g kaszy jaglanej
-
500 g wody
-
1 kostka bulionu warzywnego (na 0,5 l), pokruszona1 czubata łyżeczka koncentratu bulionu warzywnego, wykonanego w TM
-
30 g sera parmezan pokrojonego na 3 cm kawałki
-
60 - 70 g orzechów włoskich, łuskanych
-
50 g cebuli szalotki przekrojonej na pół
-
1 ząbek czosnku
-
50 g masła
-
400 g piersi z indyka, bez skóry, bez kości, pokrojonej na 2 cm kawałki400 g piersi z kurczaka pokrojonej na 2 cm kawałki
-
250 g brązowych pieczarek, świeżych, pokrojonych w 2-3 mm plastry250 g białych pieczarek, świeżych pokrojonych w 2-3 mm plastry
-
½ - 1 łyżeczka soli
-
½ - 1 łyżeczka pieprzu czarnego, mielonego
-
natka pietruszki, świeża, tylko liście ilość do dekoracji
Difficoltà
facile
Valori nutritivi per 1 porcję
Proteine
34.5 g
Calorie
2158.3 kJ /
515.5 kcal
Grassi
25.2 g
Fibre
4.2 g
Carboidrati
42 g
Ti piace quello che vedi?
Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!
Registrati gratis Ulteriori informazioniPresente anche in
NA TRENING
12 ricette
Polonia
Polonia
Wysokobiałkowe przepisy
100 ricette
Polonia
Polonia
Potrebbe anche interessarti...
Szybka zupa ratatouille
30min
Farfalle z mozzarellą i oliwkami
30min
Zupa krem z wędzonym łososiem
20min
Cytrynowy kurczak z kaszą kuskus i cukiniowo-jogurtowym dipem
35min
Tagliatelle z wołowiną i gorgonzolą (Ragù bianco)
1h 45min
Makaron farfalle z sosem śmietanowym z wędzonym łososiem
25min
Makaron z pesto i suszonymi pomidorami
20min
Łosoś w papilotach z pieczarkami i ryżem
40min
Pulpety z indyka z warzywnym tagliatelle i sosem tzatziki
1h
Indyjski kurczak w jogurcie
1h
Kotlety (croquetas) z indyka i szpinaku
40min
Gulasz drobiowy z czerwoną fasolą i batatami
50min