Arroz integral com espinafres

Arroz integral com espinafres

4.6 57 valutazioni

Prep. 10min

Totale 1h 10min

6 doses

Ingredienti

água
1000 g
arroz integral
300 g
cebola cortada em pedaços
120 g
dentes de alho
2
azeite
50 g
espinafres descongelados e bem espremidos
400 g
gengibre em pó
1 pitada de
vinho branco
50 g
sal
1 pitada de
pimenta
1 pitada de

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 dose

Proteine 6 g

Calorie 1154 kJ / 276 kcal

Grassi 10 g

Fibre 4 g

Carboidrati 39 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

Receitas salgadas 35 ricette
Portogallo

Potrebbe anche interessarti...

Tofu mexido

25min

Arroz integral

55min

Salada de quinoa com tofu

55min

Salada de legumes com molho de caju

2h 45min

Salada fresca de arroz integral

1h

Quinoa malandra de cogumelos

40min

Hambúrgueres de quinoa e feijão azuki

3h

Millet com legumes e molho tahini

45min

Queijo de amêndoa

6h 15min

Salada de quinoa, curgete e feijão-frade

35min

Salada de arroz integral proteica

55min

Salada de arroz integral com couve-flor assada

1h