Difficoltà
La maggior parte delle nostre ricette sono facili, ma alcune sono un po’ più complesse in termini di tempo e competenze di cucina: le potrai individuare dal grado di difficoltà, medio o avanzato.
Tempo di preparazione
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta.
Tempo totale
Questo è il tempo necessario per preparare questa ricetta dall'inizio alla fine: marinatura, cottura al forno, raffreddamento, ecc.
Porzioni
Questo mostra quante porzioni puoi realizzare con questa ricetta.
Ingredienti
- 20 g azeite
- 150 g cebola cortada em pedaços
- 100 g alho-francês
- 10 g coentros
-
1
c. chá de caldo de legumes caseiro
o 1 cubo de caldo de legumes - 1 pitada de sal
- 180 g cenoura cortada em pedaços
- 100 g nabo cortado em pedaços pequenos
- 350 g beterraba cortada em pedaços pequenos
- 1000 g água
- Iogurte grego q.b. p/ servir
- Valori nutritivi
- per 1 dose
- Calorie
- 404.4 kJ / 96.7 kcal
- Proteine
- 2.1 g
- Carboidrati
- 15.2 g
- Grassi
- 3.9 g
- Grassi saturi
- 0.5 g
- Fibre
- 4.2 g
- Sodio
- 113.7 mg
Nelle collection
Ricette alternative
Creme de ervilhas
40 Min
Sopa de beterraba
40 Min
Creme de canónigos
25 Min
Creme de ervilhas da avó Adília
35 Min
Creme de ervilhas e rúcula
45 Min
Creme de beterraba e laranja
40 Min
Creme de brócolos e espinafres com ovo escalfado
1 Std.
Creme de beterraba e maçã
40 Min
Creme de ervilhas e hortelã
35 Min
Creme de alho-francês com sementes de abóbora
35 Min
Creme de couve-flor e manjericão
45 Min
Aveludado de lentilhas
40 Min