Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

Rollsy z tortilli z serkiem chrzanowym, warzywami i łososiem

4.5 246 valutazioni

Prep. 25min

Totale 30min

10 sztuk

Ingredienti

300 g sera ricotta podzielonego na kawałki
30 - 60 g chrzanu, tartego ze słoika
30 g jogurtu naturalnego
1 łyżka soku z cytryny, świeżo wyciśniętego
½ łyżeczki soli
¼ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
50 - 60 g rukoli
40 g kiełków słonecznika
200 g ogórka ze skórą, pokrojonego w słupki (0.5 x 7 cm)
200 g czerwonej papryki bez gniazd nasiennych, pokrojonej w słupki (0,5 x 7 cm)
200 g wędzonego łososia pokrojonego w paski
5 tortilli pszennych pełnoziarnistych
2 jajka ugotowane na twardo pokrojone w ósemki

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 sztukę

Proteine 12 g

Calorie 749 kJ / 178.9 kcal

Grassi 10.7 g

Fibre 1.6 g

Carboidrati 10.7 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

PIKNIK 12 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Sałatka z młodymi ziemniakami, szparagami i fetą

1h

Sałatka szpinakowa z łososiem i jajkiem w koszulce

30min

Chrupiący placek z rzodkiewkami i jajkiem (flammkuchen)

1h 15min

Zapiekanka kalafiorowo-brokułowa z jajkami i sosem jogurtowym

35min

Zupa krem z warzyw; Kasza pęczak z indykiem i warzywami

1h 5min

Grillowane steki wołowe z masłem cebulowo-ziołowym, młodymi ziemniakami i cebulą

1h 20min

Mocne rumienienie wołowiny (well done)

10min

Sałatka z kaszą pęczak, jajkami i rzodkiewką

55min

Marynata teriyaki

15min

Sałatka ziemniaczana z tuńczykiem i szparagami

45min

Ziemniaki z fasolką, szynką i sosem berneńskim

1h

Purée ziemniaczane z czosnkiem niedźwiedzim i masłem musztardowym

50min