Wegetariański sos boloński z soczewicą

Wegetariański sos boloński z soczewicą

4.4 1.0K valutazione

Prep. 5min

Totale 45min

4 porcje

Ingredienti

150 g czerwonej soczewicy, suszonej
700 g wody
80 g cebuli przekrojonej na pół
20 g oliwy z oliwek
2 ząbki czosnku
400 g krojonych pomidorów, z puszki
150 g cukinii pokrojonej w plastry
50 g pieczarek przekrojonych na pół
30 - 40 g koncentratu pomidorowego
½ - 1 łyżeczka oregano, suszonego
¾ - 1 łyżeczka soli
¼ - ½ łyżeczki pieprzu czarnego, mielonego
3 łyżki liść bazylii, świeży posiekanych

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 porcję

Proteine 11.7 g

Calorie 841 kJ / 201 kcal

Grassi 4.7 g

Carboidrati 28 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

MARYNATY I SOSY 12 ricette
Polonia

Potrebbe anche interessarti...

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

Pulpety z soczewicy z makaronem w sosie pomidorowym

1h

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

Leczo wegańskie z czerwoną soczewicą

1h

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

Pulpeciki z ciecierzycy z letnią sałatką pomidorową

1h

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

Burgery z komosy ryżowej i czarnej fasoli

1h

Wegański sos boloński

Wegański sos boloński

40min

Sos warzywny do makaronu

Sos warzywny do makaronu

40min

Wegańskie chili

Wegańskie chili

40min

Kotleciki pietruszkowe

Kotleciki pietruszkowe

25min

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

Kotlety z kaszy gryczanej i czarnej fasoli

1h 10min

Wegańskie "chili con carne"

Wegańskie "chili con carne"

1h

Wegańska fasolka po bretońsku

Wegańska fasolka po bretońsku

13h 50min

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

Gulasz z soczewicy i batatów z pęczakiem

50min