Fazolové brownies

Fazolové brownies

4.5 36 valutazioni

Prep. 10min

Totale 40min

20 kousků

Ingredienti

20 gramů ovesných vloček
1 konzerva fazolí kidney bean, konzervovaných scezených
60 gramů jablečného pyré bez přidaného cukru
40 gramů kakaa
30 gramů proteinového prášku čokoládového
3 vejce
½ čajové lžičky vanilkového extraktu
1 špetka soli
½ čajové lžičky mleté skořice
3 polévkové lžíce kokosového oleje
80 gramů medu
20 gramů sušených brusinek
1 balíček kypřicího prášku do pečiva bez fosfátů
15 gramů mandlových plátků

Difficoltà

facile

Valori nutritivi per 1 kousek

Proteine 5 g

Calorie 413 kJ / 98 kcal

Grassi 6 g

Fibre 2 g

Carboidrati 10 g

Ti piace quello che vedi?

Questa ricetta e più di 100 000 altre ti aspettano!

Registrati per una prova gratuita di 30 giorni e scopri il mondo di Cookidoo®. Senza alcun vincolo.

Registrati gratis Ulteriori informazioni

Presente anche in

High protein - když máte chuť na něco sladkého 7 ricette
Repubblica Ceca

Vyváženě 11 ricette
Repubblica Ceca

Potrebbe anche interessarti...

Losos s brokolicí a medovo-hořčičnou omáčkou

40min

Vařená hnědá (natural) dlouhozrnná rýže

55min

Ovesná kaše s hruškami vařenými v páře

20min

Ovesná mouka

5min

Thajské nudle s červeným kari a paprikami

25min

Datlovo-ořechové kuličky

20min

Borůvkoví šneci s arašídovým máslem

1h 50min

Pomazánka z pečených paprik

45min

Pestrý salát s kuskusem, ráno běžíš za busem

25min

Ovesné sušenky s čokoládou a banánem

35min

Hladké arašídové máslo (Smooth Peanut Butter)

5min

Turecká vejce (Cilbir) na řeckém jogurtu, servírovaná s opečeným chlebem a zeleninovým salátem

30min